VIDEO: UNA FAMILIA EN CUARENTENA

Esto es para los grandes de la casa:

Ya vamos llevando varios días en cuarentena preventiva, es decir, para el cuidado de todos y cada uno de nosotros. Lo importante es que estemos atentos a nuestras emociones de manera de mantener en cada casa un ambiente estable, positivo y contenedor… ésta es nuestra principal responsabilidad como los adultos a cargo de los adolescentes..  

Por supuesto que las situaciones no son fáciles atendiendo a las demandas de los demás a lo largo de todo el día y no es raro que aparezcan sentimientos de ansiedad, preocupación, cansancio, enojo, incertidumbre……cosas que sentimos casi todos en estos días.

Así como en la “Familia Suárez” (a modo ejemplo); aquí tienen el link…

https://cdn.continuemosestudiando.abc.gob.ar/uploads/0267390b-80c2-43f4-ab8f-3b58e7a69571.mp4

o la "Familia Oviedo"

https://continuemosestudiando.abc.gob.ar/recurso/institucional/cartelera/vamos-a-contar-una-historia-la-familia-oviedo?u=5e7e898c99fb70a9c9d5de86

ENTONCES….

Como dice el video, PONÉ EL FRENO antes de enojarte, PODÉS DIALOGAR con tus hijos en forma tranquila contándoles lo que te pone mal y cómo te sentís. Al mismo tiempo SIEMPRE ESCUCHAR A LOS MIEMBROS DE LA FAMILIA, cómo se sienten, porque para ellos también es difícil ver cómo han cambiado sus días, alentándolos en la idea de que ESTA SITUACIÓN ES TRANSITORIA y que pronto estaremos mejor, que hay que tener confianza y mucha paciencia.

Desde el Equipo de Orientación Escolar esperamos poder ayudar a nuestras familias a lograr un mayor bienestar emocional.

Nos seguimos encontrando en nuestro espacio en el blog escolar.

Gracias!!!

                                                      

Equipo de Orientación Escolar

(Fuente: continuemos estudiando.abc.gob.ar)

¡Hola!

En el día de hoy queremos conversar un poco sobre el estrés y cómo manejarlo.  Actualmente pasamos por un momento único del que no tenemos referencias anteriores, es por esto que seguramente hemos experimentado un incremento del estrés.  Aquí les dejamos unos consejos rápidos y útiles para afrontar positivamente esto que nos pasa.

¿QUÉ HACER CON EL ENOJO DE NUESTROS HIJOS?

Hola familia!!

Esta es una propuesta para ustedes: cuidar a los adultos que cuidan a nuestros niños…..y por supuesto compartirlo con ellos.

Hoy queremos acercarles algunas explicaciones e ideas en relación a esta emoción llamada “enojo”, ya que creemos que en este encierro de cuarentena preventiva que estamos atravesando, es esperable que surjan momentos de  enojo en las y los adolescentes, y obviamente también en los adultos, dado lo acotado de las posibilidades de acción de cada uno.

Por eso nos parece interesante primero identificar esta emoción para luego poder regularla y desarrollar así mejores habilidades sociales, que es como trabajamos en la escuela con nuestros alumnos. En esto consiste la Inteligencia Emocional (IE) que es la que nos permite tratarnos bien, tratar bien a los demás y resolver conflictos de manera positiva, y por ello es tan importante de ser desarrollada en todos los niños. Podemos así mejorar nuestro estado de ánimo e incluso el de los que nos rodean y así sentirnos más contentos, relajados y motivados, con empatía hacia los demás.

Una de las emociones que más provocan malestar dentro de las familias es el enojo en las y los adolescentes, emoción que experimentan cuando no consiguen de manera inmediata lo que tanto desean, o cuando sienten que alguien les ha ofendido o les ha ignorado o rechazado, lo cual es vivido muchas veces como amenazante. También es la emoción que todos sentimos frente a una frustración o pérdida significativa.

Todos experimentamos enojo en muchos momentos de nuestras vidas; se trata de una emoción primaria, básica y forma parte de nuestra supervivencia….¿entonces cual sería el problema? El problema es cuando no lo podemos controlar o canalizar de maneras adecuadas. Esto es lo que suele ser difícil a los pequeños y entonces aparecen las rabietas, enojos y caprichos tan comunes en ellos.

Es por eso que hoy les queremos proponer de manera gráfica un cuadro de acciones frente a las emociones negativas, siempre apuntando a mejorar la calidad de los vínculos y de la convivencia.

Esperamos que les haya resultado útil y que lo puedan utilizar con sus hijos preservando así la salud emocional de toda la familia, entendiendo que es necesario darle siempre a los más pequeños la posibilidad de modificar sus conductas en un marco de diálogo y comprensión por parte de los adultos.

Muy atte!!

                                     Equipo de Orientación Escolar CMPB

Bienvenida

Hola Familias!


En este contexto tan distinto y complejo que estamos viviendo, queríamos continuar sosteniendo el vínculo con ustedes a través de este espacio virtual.

Tanto a los niños como a los adultos se nos generan diferentes emociones en el día a día.
Algunas de ellas placenteras, otras no tanto. Es importante que como adultos podamos reconocerlas para así también poder enseñárselas a los niños.

Por eso que creemos que es un buen momento para encontrarnos desde otro lugar y así seguir estando juntos.

Este espacio de encuentro lo llamaremos “Espacio de Orientación Emocional” en donde compartiremos diferentes propuestas para niños y adultos.

Próximamente estará toda la información en una pestaña con el nombre "EQUIPO DE ORIENTACIÓN".

Les damos una calidad bienvenida.

Equipo de Orientación Escolar